Zijn kalknagels besmettelijk? Zo voorkom je dat je huisgenoten het krijgen

Ja, kalknagels zijn besmettelijk. Een kalknagel ontstaat door een infectie met schimmel en/of gist, en die ziekteverwekkers zitten in kleine huidschilfers en nagelsnippers die van je voeten vallen. Loopt iemand anders daar op blote voeten overheen, dan kan de infectie overspringen. De kans op besmetting is per keer niet groot, maar in een huis met een gedeelde douche, badmat en vloer loopt het risico over weken en maanden flink op. Het goede nieuws: met een paar vaste gewoontes verklein je die kans aanzienlijk, voor jezelf en voor je huisgenoten.

In dit artikel

• Hoe raak je besmet met een kalknagel?
• Waar is de kans op besmetting het grootst?
• Kun je een kalknagel doorgeven aan je partner of kinderen?
• Hoe voorkom je dat je huisgenoten het krijgen?
• Kan een kalknagel zich verspreiden naar je andere nagels?
• Veelgestelde vragen

Hoe raak je besmet met een kalknagel?

De meeste kalknagels worden veroorzaakt door dermatofyten: schimmels die leven van keratine, het eiwit waar je huid en nagels uit bestaan. Daarnaast spelen gisten zoals Candida een rol. Deze ziekteverwekkers zitten niet alleen in de nagel, maar ook in de huidschilfers eromheen. Die schilfers laten los en komen terecht op de vloer, in je sokken, in je schoenen en op de badmat.

Besmetting gebeurt als die schilfers in contact komen met de huid of nagel van iemand anders, en er tegelijk een opening is. Denk aan:

• huid die week is geworden door lang douchen, zwemmen of zweetvoeten;
• een klein wondje of scheurtje bij de nagelriem;
• een nagel die beschadigd is door stoten of te krappe schoenen;
• voetschimmel (zwemmerseczeem) die al tussen de tenen zit.

Volgens Thuisarts.nl kun je schimmelnagels van iemand anders krijgen en ze ook weer doorgeven. Het is dus geen kwestie van slechte hygiëne, maar van contact plus gelegenheid. Meer over hoe de schimmel precies de nagel in komt lees je in ons artikel over de oorzaak van kalknagels.

Waar is de kans op besmetting het grootst?

Schimmels en gisten houden van warm, vochtig en donker. Overal waar veel mensen op blote voeten lopen en het nat is, is de kans het grootst. Deze tabel geeft een overzicht.

Het valt op dat je eigen badkamer hoger scoort dan veel mensen denken. Eén keer op blote voeten in het zwembad is zelden genoeg. Elke dag op dezelfde badmat staan als iemand met een onbehandelde kalknagel wel.

Kun je een kalknagel doorgeven aan je partner of kinderen?

Ja, dat kan. Kalknagels komen vaak binnen een gezin voor, juist omdat je dezelfde douche, vloer en handdoeken deelt. Toch krijgt niet iedereen het. Of iemand besmet raakt, hangt af van de huid, de leeftijd en de conditie van de nagels.

Kalknagels komen veel voor: in Nederland heeft naar schatting 2 tot 13 procent van de mensen er last van, en bij 40- tot 60-jarigen ligt dat rond de 15 tot 20 procent (Huidarts.com). Het risico neemt toe met de leeftijd, omdat nagels langzamer groeien en de bloedsomloop in de voeten afneemt. Bij kinderen komt het minder vaak voor, maar het is zeker niet uitgesloten. Heeft een van je kinderen een verkleurde of verdikte nagel, laat het dan eerst door de huisarts bekijken.

Twijfel je of het bij jou of een huisgenoot echt om een kalknagel gaat? Lees dan eerst ons artikel over kalknagels herkennen per stadium.

Hoe voorkom je dat je huisgenoten het krijgen?

Je hoeft je huis niet te ontsmetten als een ziekenhuis. Een paar vaste gewoontes maken het grootste verschil:

1. Draag slippers in de badkamer en bij het zwembad. Zo komen er minder huidschilfers op de vloer en loop jij er zelf ook niet in.
2. Gebruik een eigen handdoek en badmat. Droog de aangedane voet als laatste af, of gebruik er een aparte handdoek voor.
3. Was sokken, handdoeken en badmatten op 60 graden. Onderzoek naar huishoudelijk wasgoed laat zien dat lagere temperaturen schimmelsporen niet altijd doden (Hammer e.a., Mycopathologia).
4. Deel geen schoenen, sokken of nagelknippers. Een nagelknipper die door een kalknagel is gegaan, neemt schimmeldeeltjes mee naar de volgende nagel.
5. Droog je voeten goed af, ook tussen de tenen. Een droge huid is een slechtere voedingsbodem.
6. Behandel de kalknagel zelf. Zolang de infectie in de nagel blijft zitten, blijft hij schilfers verspreiden. Dit is de stap die de rest pas echt laat werken.

Pak de bron aan

Leuvine kalknagelpen

Dagelijkse verzorging voor verkleurde, verdikte en brokkelige nagels. Met een wetenschappelijk geteste, 100% natuurlijke formule die de nagelplaat in trekt.

€21,95 Bekijk de pen →

Vergeet ook je schoenen niet. Schimmel die in de binnenkant van een schoen achterblijft, kan een behandelde nagel of de voet van een huisgenoot opnieuw besmetten. Een schoenenspray die schimmels en bacteriën helpt tegengaan is een eenvoudige extra stap.

Voor je schoenen

Leuvine schoenenspray

Eén tot twee keer per dag in de schoen spuiten, op de plek waar je tenen de schoen raken. Helpt schimmels en bacteriën tegengaan.

€9,95 Bekijk de spray →

Kan een kalknagel zich verspreiden naar je andere nagels?

Ja. Een kalknagel begint vaak bij de grote teen, omdat die het meest druk en kleine beschadigingen te verduren krijgt. Wordt de infectie niet aangepakt, dan kan hij zich verspreiden naar de nagels ernaast en naar de huid tussen je tenen. Andersom werkt het ook: voetschimmel die niet behandeld wordt, is een van de bekendste routes naar een kalknagel. Bij schimmelnagels is er vaak tegelijk sprake van voetschimmel.

Verspreiding naar je vingernagels komt minder vaak voor, maar gebeurt wel, bijvoorbeeld door aan een kalknagel te krabben of te pulken. Was daarom je handen na het verzorgen van je voeten en gebruik voor je vingers en tenen niet dezelfde nagelknipper of vijl.

Hoe eerder je begint, hoe kleiner het deel van de nagel dat moet uitgroeien. Nagellak om het te verbergen maakt het vaak juist erger, zoals we uitleggen in nagellak op kalknagels.

Veelgestelde vragen over besmettelijke kalknagels

Hoe lang is een kalknagel besmettelijk?

Zolang de infectie in de nagel en de huid eromheen actief is. Pas als de aangedane nagel volledig is uitgegroeid en de nieuwe nagel gezond is, is de bron weg. Bij teennagels duurt dat al snel 9 tot 12 maanden.

Kun je een kalknagel krijgen van een pedicure?

Een professionele pedicure werkt met gesteriliseerde instrumenten, waardoor de kans klein is. Vraag bij twijfel gerust hoe instrumenten worden gereinigd.

Is een kalknagel besmettelijk via de vloer of het bed?

Via de vloer wel, vooral in natte ruimtes zoals de badkamer. Via het beddengoed is de kans kleiner, maar wie een kalknagel heeft, doet er goed aan het beddengoed regelmatig op 60 graden te wassen.

Moet ik thuisblijven van het zwembad of de sportclub?

Nee. Draag wel altijd slippers, droog je voeten goed af en trek schone sokken aan. Zo bescherm je jezelf en de mensen na je.

Wanneer ga ik naar de huisarts?

Als je diabetes hebt, als de huid rondom de nagel rood, pijnlijk of ontstoken is, of als je niet zeker weet of het om een kalknagel gaat. Lees meer in ons artikel kalknagel en de huisarts.